欢迎光临 邵氏起名算命集团 [邵长文易经研究会]官方网站
胃癌发生率高4倍 勿吃熏烤麻辣烫
来源:邵长文改命调运 作者:调理运程  
生活中保持良好的饮食习惯和生活习惯,加上适量的运动,远离疾病的痛苦,才有一个健康的身体。

癌症是目前医学没有办法可以治愈的疾病,很多年轻人一些不良的饮食习惯和生活习惯造成癌症发生率翻倍增加。

吃熏烤麻辣烫胃癌发生率高4倍

近日,中国社科院经济所发布的2012年《中国药品市场报告》显示, 2008~2011年我国三级医院、二级医院用药类别的结构变化显著,一个重要特征为抗肿瘤和免疫调节剂占医院总用药的比重明显上升。

而全国肿瘤登记中心日前发布的《2012中国肿瘤登记年报》表明,我国近20年癌症呈现年轻化趋势,青壮年易成淋巴瘤高危人群,19~35岁青年胃癌发病率比30年前翻了一番。年轻人生机勃勃,拥有无限可能和美丽前程,而世事之惨莫过于白发人送黑发人。

癌症年轻化趋势,则像一个狰狞魔鬼,正在大口大口地吞噬年轻人的未来和希望。癌症年轻化趋势,对于社会和家庭,对于单位和个人,都意味着无可挽回的损失。如今,不要癌症年轻化,应成为一个刻不容缓的社会课题。

年轻人首先应该自省,应该培养和保持良好的生活习惯。有迹象表明,许多癌症是自己找上身的。前不久,一位年轻肿瘤患者熊顿的漫画《滚蛋吧!肿瘤君》在网上热传:2011年8月,因一次摔伤到医院检查,熊顿被告知身患非霍奇金淋巴瘤。

此前,熊曾自诩为“一个剽悍的女子”,仗着自己壮汉型的体格,晨昏颠倒、三餐不定,K歌必定刷夜,聚餐必喝大酒,冬天衣不过三件,从来没有为健康操过心,但癌魔最终还是夺去了她年仅30岁的生命。

这是一个悲惨的例子,也显示着类似生命悲剧的某种共性,它理应成为年轻人的前车之鉴。年轻人不能仗着年轻身体好,就过度挥霍和透支生命,而是同样应该用健康的生活方式来呵护青春。

据统计,嗜吃熏烤、腌制食物或“麻辣烫”类饮食的青年,其胃癌发生率比其他人群高出4倍以上。如今一些年轻人不仅不注重体育锻炼,反而染上了不良的生活习惯,这必须矫正。前贤提倡欲文明其精神,必先野蛮其体魄,文武双全曾是比高帅富之类更令人眼红的本钱,这不应该过时。

体育锻炼从来就是年轻人锻炼强健体魄,保持青春活力的不二之选。年轻人在克服不良生活习惯的同时,至少应该选择一项适合自己的运动项目,长期坚持锻炼。此外,从小学到大学的各类学校,恐怕再也不应让修身保健课程缺席,更不能把身体健康与学习优异对立起来。

相关调查显示,癌症年轻化也与环境污染的外因大有关联,比如化学污染、汽车尾气污染、农药残留等,这些都是致癌的祸根所在。环境污染虽然都是发展中出现的问题,是转型期的社会问题,但社会总是要前行的,问题总是要消化掉的。青春就是力量,不懈努力的年轻一代,正是改变环境污染现状的生力军。

六种方法可提高身体免疫力

要想防癌、抗癌,提高自身的免疫力是非常关键的。

提高身体免疫力,有哪些方法

第一、保证良好、充足的睡眠。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子可促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。

第二、保持乐观情绪。乐观的态度可以维持人体最佳的状态,相反巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其他疾病的侵袭。

第三、限制饮酒。酒精对人体会产生消极影响,过量饮用会给心脏等器官造成很大破坏。因此,人们应做到每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,喝葡萄酒不超过1杯。

第四、多参加运动。研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。

第五、补充维生素。每天适当补充维生素和矿物质,但一定要根据医生的建议来服,乱服滥用只会起反作用。

第六、对自身的免疫细胞进行体外“扩军”培养,以达到预防疾病和抗衰老的目的。近年来,国外一些高收入人群开始热衷一种特殊的保健方式:将自己的免疫细胞抽出来做培养增殖,等到变成上百亿之众,再回输体内参加“抗战”,以达到预防疾病和抗衰老的目的。

饮食上应该注意哪些问题

癌症病人的饮食得当与否,可直接或间接地影响疾病的治疗。适宜的饮食既可补体健身,又可防病抗癌,对配合治疗、恢复健康大有益处。不同的肿瘤病人,在饮食上有不同的要求。病人可以根据病情选用不同的食谱,巩固疗效,防止复发与转移。

癌症病人的饮食有哪些禁忌

癌症患者饮食宜忌,一般应选择清淡、宜消化、营养丰富的食物,少食油炸、油煎、肥肉等油腻、不宜消化的食物。

尤其应当注意的是,癌症病人应忌食用枯黄有斑点的水果、蔬菜以及发霉、变质的花生、粮食、豆类。不吃腌渍变质的鱼、肉、酸菜等,因为这些食物中含有的异性蛋白、黄曲霉素等,可加重病情。

结语:生活中保持良好的饮食习惯和生活习惯,加上适量的运动,远离疾病的痛苦,才有一个健康的身体。

文章关键字:胃癌发生率高4倍 勿吃熏烤麻辣烫
评论列表
编号搜索: 搜